Preventie
Over preventie
Dementie is niet te genezen, maar je kunt de kans soms verkleinen. Gezond leven – zoals bewegen, gezond eten en sociale contacten onderhouden – kan helpen. In dit thema lees je welke factoren invloed hebben en hoe je zelf of als professional kunt bijdragen aan preventie.
Minder zitten, minder dementie?
We weten allang dat meer bewegen goed is voor de gezondheid. Het is goed voor hart, bloedvaten en hersenen. En wat goed is voor de hersenen, kan uiteindelijk ook de kans op dementie verkleinen. Daarom richten we het vizier ook maar eens op de tegenhanger van meer bewegen: te veel zitten. Wanneer meer bewegen goed is voor de gezondheid van de hersenen, zou te veel zitten dan slecht zijn?